Receitinhas - parte 2

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E vamos a segunda parte das receitinhas maras?!!! Elas estão fazendo o maior sucesso. Se você perdeu a parte 1, é só clicar aqui.


Jesusss...



Adoroooo...








Para imprimir todas as receitinha maras clique aqui.

Espero que tenham gostado e até o próximo post.

beijos e beijos,
Cidália

Receitinhas - parte 1

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Olá mãesocas!!!

Quem me acompanha das redes sociais (facebook e instagram) sabe que prometi para hoje algumas receitinhas super fácies e práticas. Até aí nada de novo, né? A não ser como essas receitinha serão apresentadas. Elas virão de uma maneira muito prática e lindaaaa. A ideia é do mixidao.com.br e achei tão legal que resolvi selecionar as receitinhas mais práticas para mostrar para as mães mais modernas desse bloguito.

Como foram muitas receitas bacanérrimassss vou dividir o post em duas partes, ok? Então, volta aqui na segunda, dia 29, que vou postar a segunda parte, tá bom?

Uma ótima ideia é imprimir (clique aqui) essas receitinha e montar um cardápio semanal. Se você uma diarista para te ajudar, acho que fica até mais fácil para ela preparar a receita porque da maneira como está fica muito mais visual.

Então, vamos às famosas:












Quem testar, volta aqui e me diz como ficou, certo? 

Espero que tenham gostado e até o próximo post.

beijos e beijos, 
Cidália

10 dicas de um Pediatra para visitar um bebê recém-nascido

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O momento do nascimento de um bebê é sempre muito festejado pelos pais, familiares e amigos. Também é um momento de muitas mudanças no contexto familiar, bem como de muitas adaptações. Nesse sentido há que se tomar alguns cuidados e precauções para que a visita ao bebê seja sempre um momento agradável para todos: bebê, mãe e a visita propriamente dita.

Para nos socorrer, convidei o Dr. Cristiano Nader, Pediatra Geral (CRM-DF 11551), para nos dar 10 dicas básicas para que esse momento seja o mais prazeroso possível. Confere aí:

 1. Certifique-se de que o momento é propício para a visita

Normalmente, os primeiros dias, e até meses, são muito desgastante para os pais, que se veem abarrotados de novos afazeres, e ainda meio enrolados com seu aprendizado. Por isso sobra pouco tempo livre, sendo o sono uma grande prioridade. Pergunte sempre como estão as coisas e se há algum tempo livre para visitas.
      
                         2. Seja britânico

        Procure sempre marcar horário para a visita e seja o mais pontual possível. Lembre-se que o tempo dos pais nessa fase é contado e muito curto.


3. O bebê tem sempre prioridade


Nessa primeira fase da vida, bebês dormem cerca de 16,5h por dia, ou seja, provavelmente o bebê estará dormindo ou mamando quando a visita chegar. Nunca peça para acordar o bebê ou para suspender a amamentação por qualquer motivo. Sono e alimentação são os dois pilares principais para um bom desenvolvimento do bebê.


        4. Dê atenção especial à mãe

Na grande maioria das vezes a mãe precisa muito mais de apoio do que seu bebê de atenção. Portanto, mantenha seu interesse focado na mãe, perguntando quais suas dúvidas, necessidades e dificuldades. Mostre-se solidário(a), ajudando-a sempre que possível. Assim, com certeza você estará fazendo o melhor pelo bebê.


              5. Respeite sempre a mãe

      É muito importante que a mãe se sinta segura na sua função de mãe. Dessa forma, deixe-a ditar o ritmo, determinando o que pode e o que não pode; quando pode e como pode. Assim, você a manterá autoconfiante e tranquila de que está fazendo  o melhor pelo seu bebê.

                        6.  Lave as mãos


Bebês são muito susceptíveis a infecções, pois seu sistema imunológico é muito imaturo. Como as mãos são a principal fonte de infecção em qualquer situação, lave-as sempre de preferência com algum sabonete antisséptico antes de manusear o bebê.


7. Evite levar crianças para a visita ao novo bebê


Crianças são sempre ativas e por vezes barulhentas. Um ambiente calmo é muito importante para que o bebê tenha o relaxamento necessário para dormir e se desenvolver. 

                8. Não forme grupos de visitação

Visitas em grupo são muito mais desgastantes para a mãe e para o bebê, pois além de produzirem mais ruído, demandam mais atenção e logística da mãe, como “fazer a sala”, servir café, biscoitos, etc., terminando por cansar mais a mãe. Faça sempre visitas individuais e curtas.


                9.  Cuidado com os comentários

Alguns comentários aparentemente inocentes podem soar como crítica, ou pior, parecerem ofensivos aos pais. Portanto, cuidado com frases como: “Nossa, como é gordinho!”; “É pequenininho ele né?”; “É branquinho!”. Nessa fase os pais são muito influenciáveis a qualquer comentário, pela sua inexperiência. Abuse dos adjetivos lindo, fofo, amável, perfeito, etc. Se você não tem tanta intimidade com a família não critique, apenas elogie. Se identificar algo que possa lhe parecer perigoso, pergunte apenas se já consultou o pediatra e qual foi a opinião dele, ou converse com algum dos avós ou tios e “deixe a dica”.

        10. Nunca compare

Bebês são únicos, pedras preciosas lapidadas por Deus, e cada um tem sua particularidade. Compará-los seria como apontar seus “defeitos” e dizer que todos deveríamos ser iguais. A menos que a mãe a peça, não coloque suas experiências de forma a parecer que o bebê dela deveria seguir os caminhos do seu bebê.


Demais, não é mãesocas? ´Seja britânico´foi a minha preferida. O Dr. Cristiano foi pediatra dos meus dois pequenos durante o primeiro ano de vida deles e leva o maior jeito com crianças (né todo pediatra que tem esse perfil não, viu?).

Se eu estivesse grávida, publicaria essas dicas no meu face, rs. Quem sabe a galera lê e já se prepara, né?  :)  Fica a dica!



Dr. Cristiano Nader
Médico Pediatra
CRM-DF 11551





Espero que tenham gostado e até o próximo post.

beijos e beijos
Cidália Sant'Ana

4 truques para reduzir as olheras

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Quem aí precisa de uma forcinha com as olheiras? Euuuu!!!

Com criança pequena em casa o sono ou é picadinho ou nem existe, né? Já passei dessa fase de acordar várias vezes durante a noite, mas confesso que ainda não durmo uma noite inteira sem interrupções, rs. Agora estou na fase do xixi na cama e dos pesadelos (meus filhos têm 6 e 4 anos).

E com noites mal dormidas aparecem as queridas olheiras. Já tenho a região um pouco escura, então resolvi que neste ano vou me dedicar a diminuir um pouco as minha olheiras. Sim, porque elas não saem definitivamente (snif).

Separei quatro truques que acho fáceis e práticos para mães modernas e atarefadas:


♥ Descanse uma compressa de chá sobre os olhos


O chá de camomila possui ação calmante e anti-inflamatória. Quem irá cobrir os olhos são os saquinhos. Eles deverão repousar sobre seus olhos por, aproximadamente, 10 minutos. Se mantiver o saquinho na geladeira, ele pode durar por até 1 semana.

♥ Massageie a região

Uma massagem, além de relaxar, é capaz de diminuir o edema. Massajei passando um creminho ótimo que indico logo no final do post.

Olha aí os movimentos


♥ Hidrate o rosto


Básico, né amiga! Sempre.


♥ Reduza o sal


Dica certeira, deixa eu te contar o porquê: sal retém líquido e com ele vem o inchaço. Até nas olheiras? É isso mesmo? É isso mesmo. Bora reduzir o sal aí, meninas.

Eu descobri recentemente um creminho que tem feito milhares para ajudar a clarear as olheiras: La Roche-Posay Pigmentclar Eyes. É esse aqui ó:



Caro, mas vale a pena: dura muito. Paguei 140 dinheiros nele. O mais interessante no produto é o aplicador metálico, geladinho, que ajuda mais ainda a estimular a circulação na região, um dos fatores causadores das olheiras.


Só não posso afirmar que as olheiras somem – não, elas não somem – mas melhoram significativamente, rs.

Espero que tenham gostado e até o próximo post.

beijos e beijos,
Cidália Sant’Ana

Este post não é um publi-editorial. Estou indicando porque comprei, usei e gostei.

Fantasias de Carnaval 2016

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Aê mãesocas, preparadas para o carnaval? E que tal fazermos as fantasias dos pequenos? 


Andei pesquisando alguns modelitos na net e achei um mais fofo do que o outro.

Confere aí:

Abacaxi



Pintinho amarelinho

Fofaaaaa

Frida Kahlo

Que fofuchooooo... olha o cabelinho!

Bonecas Russas

Super fácil de fazer



Não guento, gente!

Para as mãesocas

Apaixonada

E aí, animaram-se? Eu sim, vou fazer essa aranha para mim, meu filho vai amar. 

Espero que tenham gostado.


beijos e beijos,
Cidália