Muitos são os especialistas que
afirmam que a natação desde bebê é um benefício e tanto para os pequenos.
Dentre eles posso citar:
"Esse esporte contribui para desenvolvimento do ser humano
integral, nos aspectos cognitivo, emocional e social. Também é incontestável a
eficácia e a eficiência da natação para a melhoria do aspecto físico e da
postura essenciais para o desenvolvimento motor do bebê"
"Crianças iniciadas em um programa de adaptação ao meio
líquido em idade pré-escolar têm um rendimento mais satisfatório em seu
processo de alfabetização"
Este post é para dividir minha
experiência pessoal com isso, até porque não sou médica nem nada, né? Bom, meus
pequenos fazem natação desde 8 meses e eu só vi benefícios. Eles sempre fizeram
natação no sábado pela manhã. No início achava a frequência muito baixa (1x por
semana), mas era o único horário que eu podia, então era melhor do que nada.
Com o tempo, e a evolução dos treinos, dei valor a essa veizinha por semana porque deu bons resultados.
Eu dividiria a natação em duas
fases: até mais ou menos 2,5 anos, quando a criança faz natação acompanhada de
um adulto na piscina, e depois disso, que é a natação propriamente dita, ou
seja, eles vão aprender a nadar.
Bem no comecinho da primeira fase
o que achava mais legal era o fato de eles chegarem em casa mortinhos de
cansaço e, depois do almoço, dormiam que só. Mas depois de algumas comparações
com outras crianças que não faziam natação (e comparações são fatais, não
recomendo), percebi que eles se equilibravam melhor, se sentiam mais seguros
perto ou dentro da água, tinham um melhor controle da respiração, e,
especialmente, não tinha medo de água. Depois comecei a observar que muitas
crianças, apesar de gostarem e quererem entrar na piscina, têm mesmo, muito
medo. Os pequenos que fazem natação desde cedo não têm esse medo. Quando se
começa a nadar mais tarde um pouquinho, depois de 1 aninho, também há um certa
resistência no início, mas passa logo. O exemplo dos outro coleguinha ajuda
muito. Depois isso é só alegria porque, nunca vi, criança adora água.
Na segunda fase, quando eles
entram sem o adulto, é aí que eles começam mesmo a fazer aqueles exercícios
para aprender a nadar mesmo: usam a prancha, fazer crawl na borda, aprendem a respirar, a movimentar corretamente os
braços e pernas, essas coisas. Claro que no meio disso tudo tem muita música e
brincadeiras, afinal são crianças. Mas é aquela brincadeira bem lúdica, sabe?
Fiz algumas viagens e pude
percebe, na piscina dos hotéis, como é importante uma criança saber nadar, ou
pelo menos saber como não se afogar. Vi muitos pais passando o maior aperto,
sempre ao lado do filho na piscina, dizendo ´só entra se o papai entrar´, a
criança cheia de boias. Não é porque seu filho faz natação você pode deixa-lo
sozinho na piscina, não! Sempre alerta, até porque ele está começando nessa
vida de nadador. Mas você sente que a criança está à vontade dentro d´água e
segura também porque ela sabe o que fazer e quais são seus limites naquela piscina.
Ela não tem mais medo da água, e sim respeito por ela. Com a natação, o pequeno
desenvolve certo senso de responsabilidade de si mesmo, do seu espaço, dos seus
limites e isso dá um pouquinho de independência para eles e para nós, pais. Mas
é claro que nunca tirei os olhos de um filho meu dentro da água, mas sei que
ele pode ir até o meio da piscina sozinho e voltar sem problema algum.
Então, mazinhas de plantão se seu
pequeno ainda é um bebê, recomendo fortemente que o matricule na natação. Se
ele é maiorzinho também. Antes tarde do que nunca, e esses meninos pegam tudo
rapidinho você vai ver os benefícios.
Antes de terminar o post, queria
dizer uma coisa por assim dizer, ´politicamente incorreto´: cansa muuuito!! Há
cinco anos faço natação todos os sábados pela manhã: primeiro com o mais velho
(que já está na fase de entrar sozinho) e agora com a mais nova. Pra falar a
verdade estou até enjoada já. Mas não largo o osso. Vi os benefícios que a
natação trouxe ao meu mais velho e quero fazer o mesmo com a pequena, mas que
nem tão cedo vou me matricular numa aula de natação para mim, ah, isso sim! Rs.
Espero ter ajudado, um xero,
Cidália
Nenhum comentário
Postar um comentário